top of page

De gevaren van... SUIKER

shanaaben

Dit onderwerp wordt te weinig onder de aandacht gebracht en is ZO belangrijk om open te trekken. Iedereen weet op zich dat het heel ongezond is. Maar toch blijven de meeste mensen verder doen. Ze blijven zichzelf en hun dierbaren verder vergiftigen. Sommigen onder ons krijgen meer welvaartziekten. Het zit bijna overal in wat we opeten.

De meeste mensen willen verminderen met suiker voor hun lijn en omdat ze toch wel schrik hebben om suikerziek te worden. Maar niemand staat er bij stil wat voor een stille killer suiker wel niet is.

Mensen merken meer en meer dat ze gestrest zijn, maar ze leggen niet altijd de link naar suiker.

Enkele signalen
  • te zwaar gewicht

  • angst

  • depressief

  • dwangmatige gedachten

  • uitgeput en toch niet kunnen slapen

Suiker werkt net als harddrugs in onze hersenen. Vanaf het moment dat je ervan proeft wil je meer en meer. Ik durf bijna te zeggen dat we allemaal verslaafd zijn aan suiker. Aangezien dat suiker bijna in alles verwerkt zit is het moeilijk om dit volledig uit je leven te bannen. Toch is het belangrijk om bewuster te gaan eten en met enkele kleine tips je leven gezonder te maken.

Vol te houden tips:
  • geen ontbijtgranen (die gesuikerd zijn)

  • kant-klare maaltijden schrappen

  • verander niet alles in één keer

  • laat je ondersteunen in het 'afkicken' bij suikerverslaving

  • ondersteun jezelf met extra vitaminen en supplementen

  • gebruik verse voeding


1 weergave0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Comments


​

Als kleuter al...

​

wist ik dat ik danslerares ging worden. Ik moest mijn eerste dansles nog krijgen en ook waren er geen dansers in de familie of in de nabije vriendenkring waar ik naar opkeek.

​

Wat ik toen al zei..

​

Ik ga vooral aan jonge kinderen  en aan jongvolwassenen lesgeven. Ik ga ze dingen leren die ik nooit heb geleerd of durf. Omdat ik overdag meer tijd zal hebben ga ik iets met mijn handen doen om mensen verder te helpen.

​

Ondertussen ben ik al meer dan 20 jaar danslerares en heb ik overdag een (online) praktijk waar ik mensen help.

​

Dit is voor IEDEREEN mogelijk! Jouw dromen, doelen halen, de persoon hier mogen zijn dat jij oorspronkelijk bent! Laat emoties niet langer jouw saboteurs zijn maar laten ze jouw helend kompas worden.

Ook ik heb mijn evenwicht moeten vinden in deze wereld ondanks mijn grote dromen en de talenten die door mij heen stroomden. Maar er was mij nooit geleerd hoe ik er mee moest omgaan.

 

Het laag zelfbeeld en laag zelfvertrouwen overmeesterden mij en namen zelfs controle over mij en angsten om mezelf te mogen zijn hier werden groter.

​

Mijn leven is beginnen veranderen wanneer ik de schoolbanken EINDELIJK mocht verlaten. Eindelijk ging ik werken, samenwonen en studeren waarvoor ik geboren ben.

 

Tijdens mijn opleidingen ben ik onverwacht EFT (Emotional Freedom Technique) tegenkomen. Dit was voor mij DE techniek om eindelijk te mogen voelen wat ik voelde, dit te mogen uitspreken en de angsten, trauma's die mij saboteerde los te laten, te transformeren en ik mocht eindelijk LEVEN!

In 2011 startte ik mijn praktijk op...

Ook een mooi groeiproces waar ik ontzettend dankbaar voor ben! Maar ook één van mijn meest confronterende periode. Want het viel mij op dat ik enorm sterk was in het magnetiseren en aantrekken maar op sommige vlakken verliep het enorm stroef.

​

Ik ben mij nog meer gaan verdiepen in de wet van aantrekkingskracht, gecombineerd met EFT, mijn eigen ervaringen enz...

 

In 2023 (een zoektocht van 15 jaar) de essentiële oliën vond die zo een meerwaarde zijn voor mij en mijn praktijk. Tot op vandaag werk ik volop samen met mijn klanten en combineer ik EFT vaak met de oliën. Zowel in mijn praktijk als online.

Speedoildate.jpg

Er is maar één persoon verantwoordelijk voor jouw werkelijkheid,

en dat ben jij zelf!

Gezondheidspraktijk

Logo gezondheids praktijk Silenzio

©2024 by Shana Aben. Met trots gemaakt met Wix.com

bottom of page