top of page

10 redenen om je te laten masseren

shanaaben

Ik denk dat de meeste mensen wel al weten hoe leuk en aangenaam het kan voelen om gemasseerd te worden. Het lichaam ontspant meer en heeft daarom een heel belangrijke invloed op jouw immuunsysteem.

Maar een goede massage gaat verder dan alleen dat. Je krijgt daarom in dit artikel van mij 10 tips waardoor jij het niet zal kunnen laten om jouw snel te laten masseren. Ook geef enkel leuke weetjes over massages. Je leest ze onder 'Weet je dit al?'

10 tips:
  1. Massage geeft een goede fysieke en psychologische resultaten en helpt uw leven in balans te houden.

  2. Diepgaande ontspanning, dit komt door de aanmaak van neuro chemische stoffen in ons systeem waardoor het lichaam zich dieper ontspant en de geest positieve gevoelens ervaart.

  3. Je krijgt een mooiere teint, omdat de fijne bloedvaatjes onder je huid geactiveerd wordt. zo komen er nieuwe voedingstoffen toegevoegd en worden giftige stoffen afgevoerd.

  4. Betere ademhaling, je ribbenkast gaat meer kunnen uitzetten om dat je ademhaling rustiger en dieper is.

  5. Betere spijsvertering zeker wanneer deze op de buik wordt gedaan. Niet alleen de afvalstoffen worden beter afgevoerd maar op het emotionele gebied gaat dit spanning en bezorgdheid meer kunnen loslaten.

  6. Je krijgt een intensievere ontgifting doordat het lymfevatenstelsel verantwoordelijk is voor de verwijdering van afvalstoffen uit het lichaam. 

  7. Versnelde circulatie, dit voel je direct door de tintelingen die zich gaan voordoen op bepaalde plaatsen in je lichaam.

  8. Je lichaam wordt fitter, zowel je spieren als je gewrichten worden hierdoor soepel gehouden.

  9. Stijfheid kan verminderen door massages maar ook kan je je preventief laten masseren.

  10. Slapeloosheid of gebrek aan energie kan ook terug geactiveerd worden door een massage.

  • Massages is een van de gemakkelijkste methoden om gezond te worden en te blijven.

  • Masseren is iets dat wij van nature uit doen. Het is als het ware een aangeboren genezend instinct. Het is een basis behoefte van elke pasgeborenen om aangeraakt te worden.

  • In de eerste wereldoorlog werden soldaten door verpleegsters gemasseerd om hun herstel te bevorderen.

  • Hoe meer je je laat masseren hoe meer je je gaat ontspannen. Dit zorgt ervoor dat je een betere samenwerking tussen de huid en de hersenen krijgt.

  • Tijdens het masseren krijg je meer celvernieuwing van de huid.

  • Massages kunnen verlichting brengen bij borstklachten zoals astma en bronchitis.

  • Ook mensen met regelmatige hoofdpijn kunnen baat hebben bij een massage.



 
 
 

Comments


Als kleuter al...

wist ik dat ik danslerares ging worden. Ik moest mijn eerste dansles nog krijgen en ook waren er geen dansers in de familie of in de nabije vriendenkring waar ik naar opkeek.

Wat ik toen al zei..

Ik ga vooral aan jonge kinderen  en aan jongvolwassenen lesgeven. Ik ga ze dingen leren die ik nooit heb geleerd of durf. Omdat ik overdag meer tijd zal hebben ga ik iets met mijn handen doen om mensen verder te helpen.

Ondertussen ben ik al meer dan 20 jaar danslerares en heb ik overdag een (online) praktijk waar ik mensen help.

Dit is voor IEDEREEN mogelijk! Jouw dromen, doelen halen, de persoon hier mogen zijn dat jij oorspronkelijk bent! Laat emoties niet langer jouw saboteurs zijn maar laten ze jouw helend kompas worden.

Ook ik heb mijn evenwicht moeten vinden in deze wereld ondanks mijn grote dromen en de talenten die door mij heen stroomden. Maar er was mij nooit geleerd hoe ik er mee moest omgaan.

 

Het laag zelfbeeld en laag zelfvertrouwen overmeesterden mij en namen zelfs controle over mij en angsten om mezelf te mogen zijn hier werden groter.

Mijn leven is beginnen veranderen wanneer ik de schoolbanken EINDELIJK mocht verlaten. Eindelijk ging ik werken, samenwonen en studeren waarvoor ik geboren ben.

 

Tijdens mijn opleidingen ben ik onverwacht EFT (Emotional Freedom Technique) tegenkomen. Dit was voor mij DE techniek om eindelijk te mogen voelen wat ik voelde, dit te mogen uitspreken en de angsten, trauma's die mij saboteerde los te laten, te transformeren en ik mocht eindelijk LEVEN!

In 2011 startte ik mijn praktijk op...

Ook een mooi groeiproces waar ik ontzettend dankbaar voor ben! Maar ook één van mijn meest confronterende periode. Want het viel mij op dat ik enorm sterk was in het magnetiseren en aantrekken maar op sommige vlakken verliep het enorm stroef.

Ik ben mij nog meer gaan verdiepen in de wet van aantrekkingskracht, gecombineerd met EFT, mijn eigen ervaringen enz...

 

In 2023 (een zoektocht van 15 jaar) de essentiële oliën vond die zo een meerwaarde zijn voor mij en mijn praktijk. Tot op vandaag werk ik volop samen met mijn klanten en combineer ik EFT vaak met de oliën. Zowel in mijn praktijk als online.

Speedoildate.jpg

Er is maar één persoon verantwoordelijk voor jouw werkelijkheid,

en dat ben jij zelf!

Gezondheidspraktijk

Logo gezondheids praktijk Silenzio

©2024 by Shana Aben. Met trots gemaakt met Wix.com

bottom of page